Sorties de consolation pour notre activité Cyclisme Route
- Marcel Goll
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Bonjour à tous,
Malgré le déconfinement, toutes les organisations club restent annulées, avec la limite d'éloignement du domicile fixée à 100km ça ne s'arrange pas....
J'ai recherché dans le calendrier de la ligue d'Ile de France, je n'ai trouvé qu'une organisation permanente: Les Boucles Ile de France de l'US Metro.
Les départs et arrivées Paris ne sont pas obligatoire ceux-ci peuvent s'effectuer de la 1ére ville contrôle situé plus loin en banlieue. Je suggère donc un départ au premier contrôle Domont, Fontenay, Mitry Mory.....
Ensemble des traces.zip avec départ au premier contrôle. Exemple pour Beauvais je propose la trace Domont Beauvais Domont. Les traces completes avec départ de paris sont disponibles ici
Ensemble des Feuilles de route.zip
Les justificatifs pour la prise en compte seront la feuille de route avec quatre photos (Ville de départ et trois passage intermédiaires) si vous n'avez pas de GPS, ou si vous avez un GPS, une copie de votre trace sur Strava ou Garmin Connect.
DOUZE ITINÉRAIRES DE 130 À 210 KM
Bientôt 30 ans
- Marcel Goll
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C'est le 26/10/89 que la section a été crée. Etaient presents: Michel Body, François Chauvaut, Christian Coatmeur, Marcel Goll, Patrick Hofleitner et Guy Le Névé. Les responsabilités sont partagées; Michel Body est le président, Claude Lepertel sera secrétaire (sous reserve de son acceptation), Christian Coatmeur est secretaire adjoint, Marcel Goll est trésorier, François Chauvaut et Guy le Névé sont chargés de la promotion.
La première réunion le 14/12/89 a attiré celebrity news une bonne assistance: E Bantegny, J.L. Blanchart, M. Body, F. Chauvaut, C. Coatmeur, G. Coulondre, D. Delaire, A. Germond, M. Goll, C. Lepertel et C. Serin. A l'ordre du jour: Les sorties Club, la FFCT, les maillots, le calendrier du début de saison 1990 avec une flèche Velocio et une première sortie club de le 27 Janvier 1990 à 14h15 (36km départ du chateau de Champs sur Marne ).
Voil hot gay sex a comment l'histoire a commencé.
Une fleche veloccio de 500km nous a conduit de Macon à Lourmarin avec une équipe formée de Michel Body, Jean-Louis Blanchart, Gerard Coulondre et Marcel Goll. La pluie était très présente sur la premiere moitié du parcours, mais ça reste un beau souvenir. Claude Lepertel était membre d'une équipe féminine de l'ACP. Guy Pélissier président du club nous accueillit à Lourmarin.
Adhésion section cyclo
- Marcel Goll
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La section Cyclisme est réservée au personnel salarié de la Compagnie IBM France et des Compagnies associées ou apparentées ainsi que les conjoints et les enfants à charge jusqu'à 23 ans.La section cyclisme n'accepte pas de membres extérieurs.
La section Cyclisme est affiliée à la Fédération Française de Cyclotourisme sous le numéro 5276.
Pour participer à nos activités, vous devez adhérer à notre Section. celebrity nude Les adhésions et la saison commencent le 1er septembre. L'adhésion à la section inclut la licence FFCT (40 €) et l'adhésion au Club Sportif IBM de Paris (42,50 € une seule fois quelque soit le nombre de sections auxquelles vous adhérez).
Vous trouverez sur le site du Club Sportif IBM Paris le bulletin d'adhesion à remplir et signer (signature précédée de la mention "lu et approuvé"). La cinquieme feuille permet l'adhésion à plusieurs sections. Si c'est la première section à laquelle vous adhérez, joignez un chèque de 82,50 € à l'ordre du Teen Porn CLUB SPORTIF IBM de PARIS et envoyez les documents par courrier voir ci-dessous:
Pour gérer le certificat medical de votre licence FFCT merci de m'envoyer votre dossier d'inscription à:
Mr Marcel Goll
Club Sportif IBM Paris
6 Impasse Balzac
77220 Gretz Armainvilliers
La FFCT propose en fonction du certificat medical fourni trois type de licence:
Ballade: Pas de certificat medical. Nous ne proposons pas ce type de licence incompatible avec les régles du club sportif IBM France.
Rando: Certificat medical tous les cinq ans et Questionnaire cerfa les autres années.
Sport: Certificat medical annuel.
Un test d'effort de moins de deux ans permet de tripler le remboursement de votre assurance en cas d'accident vasculaire.
Merci de m'envoyer par mail la photo que vous souhaitez voir apparaitre sur votre licence.
Vous trouverez la fiche d'adhésion 2019 sur le site du Club Sportif IBM Paris à l'adresse:
Assurance complémentaire : Fiche d'information MDS assurance complémentaire:
Ne pas confondre avec l'assurance de votre licence.
La souscription d'une licence auprès de la FFCT permet de bénéficier de tarifs préférentiels par l'assureur fédéral Allianz, ainsi qu'un choix simple dans les garanties d'assurances.
Avec la formule "Petit Braquet" (12,70 €), aux garanties de base (responsabilité civile, défense pénale et recours) sont ajoutées d'autres garanties (accident corporel, assistance rapatriement, dommage cardio-fréquencemètre et casque). (C'est l'option par défaut de nos licences.)
Avec la formule "Petit Braquet Plus" (22,00 €), elle comprend l’assurance petit braquet avec en plus les capitaux triplés en cas d’invalidité permanente ou de décès (sur justificatif d’un certificat médical et d’un test à l’effort).
Avec la formule "Grand braquet" (55,00 €), en plus des garanties du Petit Braquet dont les capitaux versés pour "Invalidité permanente" et "Décès" sont triplés, d'autres garanties sont ajoutées (dommages au vélo, équipements vestimentaires, décès cardio-vasculaire).
La souscription de garanties complémentaires sont possibles en "Indemnités journalières" mobile porn tubes
et en capitaux "Invalidité permanente" et "Décès", "Vol total du vélo"...
Remplir celebrity sex videos une fiche d'adhésion par personne.
En résumé:
- Vous complétez et signez la page 2
- Vous fournissez un certificat medical page 3 (ou celui fourni par votre cartoon porn médecin, le cas échéant une copie de la premiere page de votre test d’effort) Dans tous les cas le nom du médecin doit être lisible.
- Sans certificat medical complétez la page 4. Le Cerfa sera détruit après enregistrement de votre inscription.
- La page 5 si vous inscrivez un 18 à 25 ans.
- Vous signez la page 6 sur la gestion des données personnelles.
- En page 7 vous pointez les activités que vous souhaitez pratiquer, calculant la somme.
- Et en page 8 vous cochez la case « j’ai une licence IBM » en haut à gauche, ou juste en dessous « je demande une licence IBM » pour une première inscription.
- Il vous reste à remplir votre chèque (montant calculé en page 7).
Adhésion section Rando
- Marcel Goll
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La section Randonnée pédestre est réservée au personnel salarié de la Compagnie IBM France et des Compagnies associées ou apparentées ainsi que les conjoints et les enfants à charge jusqu'à 23 ans. La section "IBM Paris Rando" n'accepte pas de membres extérieurs.
Pour participer à nos activités, vous devez adhérer à notre Section. Les adhésions et la saison commencent le 1er septembre.
Vous trouverez sur le site du Club Sportif IBM Paris le bulletin d'adhésion à remplir et signer (signature précédée de la mention "lu et approuvé"). La seconde feuille permet l'adhésion à plusieurs sections. Si c'est la première section à laquelle vous adhérez, joignez un chèque de 42,50€ à l'ordre du CLUB SPORTIF IBM de PARIS. envoyez les documents par courrier au:
Club Sportif IBM Paris
Service 0527
1 Place Jean Baptiste Clément
93160 Noisy Le Grand
Ou en interne : Club Sportif IBM Paris Service 0527 MLV
Cliquez ici pour afficher et imprimer la fiche d'adhésion 2016 du site du Club Sportif IBM Paris à l'adresse:
Remplir une fiche d'adhésion par personne.
En résumé:
- Vous complétez et signez la page 2
- Vous fournissez un certificat medical page 3 (ou celui fourni par votre médecin, le cas échéant une copie de la premiere page de votre test d’effort) Dans tous les cas le nom du médecin doit être lisible.
- Sans certificat medical complétez la page 4. Le Cerfa sera détruit après enregistrement de votre inscription.
- La page 5 si vous inscrivez un 18 à 25 ans.
- Vous signez la page 6 sur la gestion des données personnelles.
- En page 7 vous pointez les activités que vous souhaitez pratiquer, calculant la somme.
- Il vous reste à remplir votre chèque (montant calculé en page 7.
Garmin Connexion du CS IBM Paris
- Marcel Goll
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Il y a quelques mois j'ai créé un groupe sur Garmin Connect, pour partager, comparer les activités de notre fond de commerce (Cycle et Rando).
A l'usage il s'avère que beaucoup d'activités sont prises en compte, la course à pied sous toute ses formes, le multisport en general, le golf, la natation....
Bref si vous utilisez un GPS Garmin (Edge, Fenix, Epix, Forrunner) ou une montre connectée du style "Vivofit" vous pouvez rejoindre notre "Communauté".
Il n'est pas nécessaire d'être membre du naked celebrities club sportif pour rejoindre le groupe, mais, j'espère que ce sera un premier pas vers une adhésion.
Connectez vous à garmin connect.
Cliquez sur "Rejoindre le groupe".
A bientot.
Couleurs des symboles de cols dans les KML/KMZ
- Marcel Goll
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Visiter la rubrique "Pays et Cols" pour la liste des catalogues.
En raison de la couleur sombre des images Google Earth, les couleurs sont choisies en fonction de l'accessibilité de col.
De blanc pour les cols routiers à noir pour les cols interdits nous aurons:
Les cercles indiquent les cols accessibles aux cycliste, les carrés les cols interdits ou fortement déconseillés (Parc National, Via Ferrata, Skitour, Wilderness...)
1. Catégorie Route/Road 2000 petite étoile cerclée blanche
2. Route/Road cercle blanc
3. Route non revetue/unclassiied road/gravel road 2000 petite étoile aqua/cian
4. Route non revetue/unclassiied road/gravel road cerle aqua/cian
5. Piste/Dirt road 2000 petite étoile fuchsia/magenta
6. Piste/Dirt road cercle fuchsia/magenta
7. Chemin/4 wheel drive/Dirt track 2000 petite étoile rouge
8. Chemin/4 wheel drive/Dirt track cercle rouge
9. Double trace/packed trail/chemin sur Google earth 2000 petite étoile orange
10. Double celebrity porn trace/packed trail/chemin sur Google earth cercle orange
11. GR Major trail, Single track 2000 petite étoile Jaune
12. GR Major trail, Single track cercle jaune
13. Sentier pédestre, Foot trail sentier Google Earth 2000 petite étoile lime (vert fluo)
14. Chemin sentier en zone protégé Carré Vert
15 Hors piste Off road 2000 Triangle Gris
16 Hors piste Off road Triangle Gris
17. Privé, access interdit, zone interdite camera verte cerclée
18. Alpinisme, Skitour 2000 carré Pourpre